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[책의 향기] 여우난골족 등

< 여우난골족 > 첫 장을 펼치면 설빔을 차려 입은 귀여운 꼬마 사내아이가 웃으며 달려 나온다. 설 쇠러 큰집에 갔더니 여인들은 둘러 낮아 차례 음식을 만들고, 아이들은 숨바꼭질, 가마 타고 시집가는 놀이, 장가가는 놀이를 한다고 떠들썩하단다. 이 책은 어른들에게는 소박한 여유난골 설 풍경의 향수를, 아이들에게는 명절의 즐거움을 선물한다. 한 장 한 장 넘길 때마다 백석의 시가 정감 있는 평안도 사투리로 묻어나는 따뜻한 책이다. 백석 글 / 창비 / 값 9800원 < 술기둥 덩뜰당뜰 저 소리 들어보오 > 생황, 적, 금, 슬, 당비파, 용고, 절고, 운라,

주말 | 이화정 | 2007-02-16 23:02
[향기있는 주말] 물에 대한 건강 상식 8가지
[향기있는 주말] 물에 대한 건강 상식 8가지

△물을 많이 마시면 붓고 살이 찐다? 몸이 붓는 이유는 물과 소금이 동시에 몸에 차 있기 때문. 물을 마셔 염분기를 낮추면 오히려 부기를 가라앉힐 수 있다. △물도 급히 마시면 체한다? 과도한 물 섭취는 위장에 부담이 되기 때문에 옛말이 전혀 틀린 것도 아니다. △변비에는 물을 많이 마실수록 좋다? 변비는 장의 움직임이 활발하지 않거나 변에 물이 충분히 포함되지 않을 경우 생기는 것인 만큼 물을 많이 마시면 배변이 수월해지는 것은 당연하다. △그렇다면 설사 때 물은 금물? 잘못된 생각이다. 수분이 빠져나간 만큼 충분한 물과 무기질 섭취가 필요하다. 장내 물과 무기질 흡수를 위해 소금이나 설탕을 함께 타 마시는 것도 좋다.

주말 | 미디어팀 | 2007-02-09 23:02
[향기있는 주말] '물이 곧 보약'
[향기있는 주말] '물이 곧 보약'

‘물은 만물의 근원’이라고 했던가. 모든 우주의 이치를 물로써 설명한 고대 그리스의 철학자 탈레스를 굳이 떠올리지 않더라도 물의 중요성을 새삼 강조할 필요는 없을 듯 싶다. 1개의 산소와 2개의 수소로 이뤄진 신비의 물질, ‘물’(H₂O). 소화, 흡수, 순환, 배설 등 각종 신진대사에 관여하고 있는 물은 산소와 함께 인체에 없어서는 안될 필수 요소다. 혈액과 림프를 구성하는 주요성분으로, 체온을 유지하고 건강한 피부와 근육을 만들어 준다. 또 관절에는 윤활유 역할을 하기도 한다. 갓난 아기의 경우 몸의 85% 이상이 물로 구성돼 있고, 성인은 60∼70%가 물로 이뤄져 있다. 이처럼 많은 물이 약간 줄어든다고 해서 인체에는 아무런 영향이 없을 것 같지만, 실제로 우리 체내에서 수분이 1∼2%만

주말 | 안태성 | 2007-02-09 23:02
[책의 향기] 옛 사람들이 남긴 삶의 흔적
[책의 향기] 옛 사람들이 남긴 삶의 흔적

"옛 문서의 향기”를 다시 열며 '옛 문서'는 옛날, 오래된 종이기록으로 옛 사람들이 남겨 놓은 타입캡슐과도 같다. 천년을 간다는 한지의 특성상 우리들은 남겨진 문서 한 조각을 퍼즐 맞추듯 꿰맞추어서 옛 사람들의 생활을 복원해 낼 수 있다. 매우 더디고 품을 많이 팔아야 하는 생활사의 복원은 교과서에 나오는 이른바 학계의 정설과 달리 옛 사람들이 하루 하루를 살아나가면서 남긴 삶의 흔적이기에 피부에 와 닿는 살아있는 역사쓰기이다. 더구나 한 지역의 문서들에 대한 분석은 그 지역 사람들의 생활과 밀접하게 연결되고 그 연결 고리들을 이어 놓았을 때, 지역의 정체성이란 무엇인지에 대해 해답을 얻을 수도 있다. 전통문화도시를 만들어가는 지금, '옛 문서의 향기'는 우리고장이 가지고 있는 기록의 전통을 재정

주말 | 전북일보 | 2007-02-09 23:02
[책의 향기] 양계영의 행복한 책방이야기
[책의 향기] 양계영의 행복한 책방이야기

그리 오래지 않은 과거에 서점은, 딱히 즐길 거리가 없던 청소년들에게 학교에서 배우지 못한 또 다른 지식의 욕구를 충족해 낼 수 있는 거의 유일한 공간이었다. 켜켜이 쌓인 책 더미들 사이에 쭈그려 앉아 닥치는 대로 책장을 넘기던 미래의 문학 소년소녀들이 책방 주인의 눈에는 밉게 보이지 않던 시절이 불과 얼마 전의 일이다. 서점에 있던 그 수많은 책들은 지식의 바다에서 헤엄치던 우리들에게 훌륭한 나침반의 역할을 해주었다. 그 시절은 주머니에 달랑 동전 몇 개만 있더라도 서점 한쪽에 서서 읽어 내린 황석영과 톨스토이 덕분에 배 부르고 뿌듯해지던 시절이었다. 그리고 십여 년, 인터넷과 MP3, 휴대폰과 블로그가 점령해 버린 이른바 멀티미디어 시대에 서점의 자화상은 조금 쓸쓸해 보인다. 문학도를 꿈꾸는 청소년

주말 | 전북일보 | 2007-02-09 23:02
[책의 향기] '우리 문명의 마지막 시간들'
[책의 향기] '우리 문명의 마지막 시간들'

우리가 5년에서 10년 안에 석유 생산의 정점에 이를 것이며 현재의 소비율을 기준으로 할 때 약 30-40년 남짓 사용할 분량만이 지하에 매장되어 있다는 이야기들은 이제 놀랍게 들리지도 않는다. 사실 그 파급 효과는 상상을 불허할 정도일 터이다. 그러나 우리의 생활은 거의 바뀌지 않는다. 왜일까? 그 이유를 납득할 수 있게 해주는 것이 톰 하트만(Thom Hartmann)의 『우리 문명의 마지막 시간들』이라는 책이다. 그 내용은 출간된지 거의 10년이 지난 오늘에 이르러 전율할 정도로 더욱 생생하게 다가온다. 많은 이들이 "내가 읽은 책 가운데에서 가장 중요한 책이다”라고 술회하는 이 책에서 저자는 '현재의 위기'가 몇천 년의 역사를 가지고 있음을 설득력 있게 이해시킨다. 우리가 겪는 딜레마와 위험들은

주말 | 전북일보 | 2007-02-09 23:02
[책의 향기] 명품경영학
[책의 향기] 명품경영학

△ 명품경영학 이면희 지음/청년정신/3만5000원 읽고 싶어도 선뜻 손이 가지 않는 책이 경영서다. 넘쳐나는 경영서 중에서 책 한권 고르기가 쉽지 않기 때문이다. 그런데 「카네기 인간관계론」 「성공하는 사람들의 7가지 습관」 등 경영학 관련 명저 108권이 한 권으로 요약됐다. (주)옥션 상임고문 등을 지낸 이면희씨의 「3.0 CEO를 위한 명품경영학」. 마인드, 협상, 리더십, 마케팅, 재무회계 등 이 시대 최고경영자를 꿈꾸는 이들을 위한 경영입문서다. 3.0 CEO란 성실함으로 무장했던 1.0 CEO와 통제와 관리능력을 발휘했던 2.0 CEO를 넘어, 스스로 가치를 높여가며 다른 구성원과 효율적으로 일할 수 있는 최고 경영자를 뜻한다. 3.0 CEO의 핵심역량은 커뮤니케이션 능력.

주말 | 도휘정 | 2007-02-09 23:02