전북일보

행복한 금토일

[新 팔도유람] 오감 만족, 강릉 가을여행

강릉에 우면 세 가지 향을 만날 수 있다. 쪽빛 물감을 풀어놓은 듯한 색깔의 바다에서 해풍과 함께 스며나오는 ‘바다향’, 도시의 도처에서 만날 수 있는 푸르름의 상징인 소나무에서 뿜어져 나오는 ‘솔향’, 그리고 안목 커피거리는 물론 도시 구석구석에 자리 잡은 커피숍에서 은은하게 번져나오는 ‘커피향’이다.유례없는 폭염과 삶의 무게에 지친 심신을 달래고 싶다면...

튼튼한 삶

[건강 100세 시대] 두드러기의 원인과 진단

건강칼럼

[건강칼럼] 가을철 감염성 질환 주의

주말 (3,387건)

[건강칼럼] 보건의료계 빅데이터 활용 - 함께 지켜야 할 개인정보

최근 보건의료계는 빅데이터의 활용에 대해 많은 관심을 가지고 있다. 머지않아 의료계의 핵심으로 자리잡게 될 빅데이터는 질병관리본부, 국민건강보험공단, 건강보험심사평가원, 국립암센터와 각 의료기관 등에서 보유하고 있는 총체적인 정보를 말하는 것으로 기관별로 흩어져 있는 정보를 서로 연계하여 효율적으로 활용도를 높여 훗날 보건의료발전에 큰 역할을 할 것으로 기대하고 있다. 하지만 빅데이터 속 정보는 환자의 이름, 주소, 주민등록번호 등과 같은 개인정보와 병원 진료에 대한 기록 등 민감한 정보도 많이 다루고 있는데 아직까지 개인정보 보호...

주말 | 기고 | 2018-07-05 21:02

[新 팔도유람] 쉽게 닿을 수 없어 신비로운 섬, 울릉도 - 울렁울렁 울렁대는 가슴 안고 나를 보러오세요

쉽게 오갈수 없어 더욱 신비롭게 여겨지고 갈망하게 되는 여름 여행지, 바로 울릉도다. 울릉도는 하늘이 길을 허락해야만 발을 들여놓을 수 있는 섬이다. 동해의 거센 물살 탓에 풍랑이 거칠면 배가 결항되는 일이 잦기 때문이다. 뱃길도 멀다. 포항에서 217㎞, 후포에서 159Km 떨어져 있어 쾌속선이라도 2~3시간 배를 타야 한다. 왕복 길을 생각하면 일정 중 하루를 온전히 오가는데만 소요해야 한다는 말이다.이미지는 독야청청(獨也靑靑) 고집스럽다. 제주도처럼 수백편 비행기편으로 연결된 것도 아니고, 남해나 서해의 수많은 섬들처럼 다리...

주말 | 기타 | 2018-07-05 21:02

[한방칼럼] 피로와 함께 심해지는 두통 - 침·부항요법 등 효과 커

평소 피로가 많이 쌓이면 목과 어깨가 잘 뭉치고 두통이 함께 동반되는 분들이 많이 있다. 특별한 원인 질환 없이 피로나 스트레스, 수면 부족 등이 원인이 되어 발생되는 두통의 대부분은 긴장성 두통일 가능성이 많다. 긴장성 두통은 머리에 띠를 두른 것처럼 뭔가 조이는 듯한 통증이 주로 양측성으로 나타나고 피로나 스트레스가 누적되는 오후나 저녁에 심해지는 경향이 있으며 휴식을 취하면 몇 시간 이내에 소실될 수 있으나 길게는 수 일에 걸쳐 지속되는 경우도 있다.이러한 긴장성 두통은 머리 주위의 근육들이 지속적으로 수축되어 발생하는 ...

주말 | 기고 | 2018-06-28 19:37

[건강 100세 시대] 신장질환 - 고혈압·당뇨가 주 원인…자기관리 중요

신장질환은 신장기능이 천천히 나빠져서 결국 투석이나 신장이식을 받아야만 생명을 유지할 수 있는 말기신부전으로 이행되는 질환을 말한다. 이런 신장질환의 원인은 당뇨병이 가장 많이 차지하며, 고혈압과 만성사구체신염 등이 있다. 적지만 콩팥에 물혹이 많이 생기는 다낭신도 원인 질환에 속한다. 한국건강관리협회 전북지부 최영득 건강증진위원장의 도움말로 신장질환 예방법에 대해 알아본다.△신장질환 예방을 위한 고혈압 관리법신장질환을 예방하거나 조절하는데 가장 중요한 것은 고혈압이다. 고혈압이 있는 환자들은 혈압약을 복용하여 조기에 조절하는 것을

주말 | 기고 | 2018-06-28 19:37

[新 팔도유람] 폭포의 도시 경남 양산 - 쏟아지는 장쾌한 푸르름에 세상만사 근심도 씻겨지네

작열하는 한낮의 태양에 집 밖을 선뜻 나서기가 힘들다. 그늘만 찾아 걸어도 높은 습도에 자연스레 불쾌지수가 높아진다. 이제는 한밤중에도 선풍기 없이는 잠을 청할 엄두가 나지 않는다. 올해도 어김없이 여름이 찾아왔다. 최고 기온 30℃를 훌쩍 넘기는 무더위와 몸을 무겁게 만드는 높은 습도에 절로 짜증이 난다면 피서지를 찾아 힐링의 시간을 가져보는 것은 어떨까. 경치 좋은 카페, 만화방 등 나만의 실내 피서지도 좋고 해수욕장도 좋지만, 시원하게 떨어지는 폭포만큼 더위를 날리기 좋은 곳은 없다.지난 11일 오전 찾은 양산 천성산. 차에서

주말 | 기타 | 2018-06-28 18:36

[新 팔도유람] 무주 산골영화제 - 하늘과 바람·별, 그리고 스크린…자연으로 떠나는 ‘영화 소풍’

영화 보러 가서 정말 영화만 본다면 조금은 무료할 수 있다. 단순한 영화 관람 이상의 다양한 체험과 또 다른 볼거리가 있다면 어떨까.6월 21일부터 25일까지 전북 무주군 등나무운동장 일대에서 열리는 ‘제6회 무주 산골영화제’는 그 자체가 체험형 극장이다. 무엇도 대체할 수 없는 자연의 생명력이 있기 때문이다. 초록빛으로 가득한 6월. 천연의 빛깔이 어우러지는 무주의 숲으로, ‘영화 소풍’을 떠나보는 것은 어떨까. △ 지역적 매력과 영화 결합…힐링 콘텐츠로 부상‘소풍’은 잠시 일상을 뒤로 하고 새롭고 설레는 곳에서 삶의 의미를 발견

주말 | 김보현 | 2018-06-22 10:19

[건강 100세 시대] 대상포진 - 고령일수록 발병 빈도 높아…초기치료로 효과

대상포진은 평생 5명 중 1명이 경험할 정도로 흔한 질병이다. 몸의 한쪽 편으로 심한 통증이나 감각 이상이 나타난다. 두통, 숨쉬기가 곤란하거나, 배가 아프다든지, 팔다리가 저리며 근육통 등의 증상을 호소한다. 전주병원 신경과 김지성 과장의 도움말로 대상포진의 예방과 치료에 대해 알아본다.△젊은층 발병도 증가 추세대상포진은 인구의 20%가 생애 한 번 경험하며, 한 해에 1000명 당 3-5명 꼴로 발생하는 흔한 신경계의 감염질환이다. 대개는 면역성이 떨어지는 50세 이상의 성인에게서 발병하지만 요즘 들어 20~40대 젊은 층...

주말 | 기고 | 2018-06-21 20:57

[건강칼럼] 부종 - 원인 따른 근본 치료 중요

부종은 몸이 붓는 현상으로 평소 잘 끼던 반지가 맞지 않는다던가 아침에 신발이 작은 느낌으로 신기가 힘들어지는 가벼운 증상부터 얼굴, 특히 눈 주위가 심하게 붓고 피부를 손으로 눌러보면 눌린 자국이 오랫동안 남게되는 심한 증상까지 일상생활을 하기 힘들 정도가 되며, 심한 경우 체중 증가 및 호흡 곤란을 호소하는 경우도 있다. 부종에 대한 원인은 다양하며 증상의 부위에 따라 전신 부종과 국소 부종으로 나눌 수 있다. 전신 부종은 신체 전체의 여러 곳이 동시에 붓는 것으로, 신증후군을 포함한 신장질환 이외에도 심장질환, 간질환, 갑상...

주말 | 기고 | 2018-06-21 20:57

[新 팔도유람] 무등산 주상절리대·화순 고인돌군 - 자연이 빚은 무릉도원…한 폭의 수채화 속을 걷다

‘유네스코 세계유산’이라는 타이틀은 매력적이다. 미국에서는 아예 동유럽이나 발트해 연안 국가들의 유네스코 문화유산을 둘러보는 관광상품이 인기를 끌기도 한다. 광주·전남권에도 ‘유네스코’의 인증을 받은 세계유산이 있다. 화순 고인돌 유적이 지난 2000년 세계유산으로 등재되었고 지난 4월 무등산권이 유네스코 세계 지질공원으로 인증됐다. 남도의 유네스코 유산을 찾아 신팔도유람을 떠나보자.△무등산 주상절리대, 8700만년의 시간이 빚어낸 조각품= “(입석대를 지날 때) 돌기둥이 우뚝 서 있어서 이곳이 도대체 무릉도원(武陵桃源)인가, 장가

주말 | 기타 | 2018-06-14 19:52

[한방칼럼] 봉약침 - 무릎 관절염 치료에 '효과'

날씨가 따뜻해지면서 농촌은 더욱 바빠졌다. 깨도 심고, 고추도 심으면서 밭이 점점 풍성해지는 동시에, 어르신의 무릎 건강을 위협하는 관절염이 여간 골칫거리가 아니다. 무릎이 퉁퉁부어 앉았다 일어나기가 어렵고, 뻣뻣하고 시큰시큰한 통증과 함께 심할 경우 절뚝이며 걷게 된다면 무릎의 퇴행성 관절염을 심각하게 의심해 봐야할 때이다. 뼈를 보호하기 위한 물렁뼈인 연골이 천천히 닳거나 기능이 떨어져 관절에 염증이 발생하는 무릎의 퇴행성 관절염은 65세 이상의 인구에서 10명중 4명 꼴로 발생한다. 게다가 여성이 남성보다 약 3배가량 많이 ...

주말 | 기고 | 2018-06-07 18:29