피로는 매우 흔한 증상 중 하나이다. 사회가 빠르게 변화하고 이에 적응하기 위해 바쁘게 지내는 현대인들은 과도한 업무와 스트레스로 인한 정신적 육체적 증상으로 고통 받는 경우가 많다. 또한 휴식을 취하더라도 기력이 회복되지 않고 몸이 무겁고 힘이 없는 증상이 장기간 지속되는 만성 피로로 이어지는 경우가 많다. 일차 진료로 내원하는 초진환자의 약 5%가 피로를 주소증으로 호소하고 있으며, 외국의 보고에 따르면 성인의 약 30%가 일상생활에 불편함을 느낄 정도의 피로 증상을 갖고 있다고 한다.이러한 피로 증상의 개선을 목적으로 홍삼,

체질이란 같은 상황이나, 같은 음식, 약물에 대해서도 반응이 사람마다 다른 것을 이르는 말이다. 예를 들어, 맥주를 마셔도 속이 편안한 사람이 있고, 반대로 배가 아프거나, 설사하는 사람이 있다. 어떤 사람은 닭고기를 먹고 속이 편하지만, 어떤 사람은 두드러기나 붉은 반점이 생긴다. 한국 한의학에서 가장 유명한 인물은 허준과 이제마이다. 체질의학은 1900년 ‘이제마’의 ‘동의수세보원’이라는 책을 통해 알려졌는데, 여러 나라에 체질 이론이 있지만, 우리나라의 체질의학만큼 인체 생리, 병리, 약물, 식이, 양생, 사회윤리, 심리 등이

나무에 물이 오르고 꽃이 피는 봄이 되었다. 봄이 시작되고 새학기가 시작하는 3월은 학생들에게는 일 년의 시작과 같은 달이다. 올해는 코로나19로 인해 개학이 연기되면서 새학년 친구들을 만나고 새로운 교실에서 공부를 시작하는 것도 미뤄지고 있다. 겨울방학과 휴식은 즐거운 일이었지만 3월의 개학연기는 아이들에게도 함께 시간을 지내야하는 가족들에게도 힘든 시간일 수도 있다.집에서 지내는 시간이 길어지면서 서로 다투기도 하고 아랫집에 소음 피해를 줄까 걱정도 되고 밖에 나간다고 하면 혹시 감염 위험이 있지 않을까 생각되고 하루 종일 핸드

코로나19가 창궐함에 따라 평소 지킬 수 있는 건강수칙에 대한 관심도 높아지고 있다. 임상진료 현장에서는 어떻게 해야 건강하게 살아갈 수 있을지 문의 받는 경우가 많다. 세세한 병력을 알려주면서 맞춤형 지도를 원하는 사람도 있고, 많은 것을 기억하지는 못할 것 같으니 딱 한 가지만 알려달라고 부탁하는 경우도 있다. 개인의 현재 상태에 따라 병을 발생시키거나 키울 수 있는 요인은 최소화하고, 좋은 방향으로 갈 수 있는 올바른 양생법을 알고서 상황에 따라 최대한 실천하려는 노력을 함께 하는 것이 간단한 비결이라 할 수 있다.한의학에서는

유방암은 2019년 중앙암등록본부 발표 자료에 의하면 여성암 발생률 1위를 차지한다. 증상은 유방에서 멍울이 만져지는 경우가 가장 흔하고, 진행하면 겨드랑이에서 덩어리가 만져지며, 유두에서 피 섞인 분비물이 나오거나, 습진이 생기거나, 젖꼭지가 함몰하는 증상이 보이기도 한다. 의외로 유방의 통증 자체는 유방암의 일반적인 증상은 아니다. 조기 발견의 가장 좋은 방법은 매달 자기 스스로 유방을 만져보아 멍울이나 다른 이상이 없는지 확인해보는 것으로, 비용도 들지 않고 위험성도 없다. 시기는 매월 생리 끝난 2~7일 후가 유방이 가장 부

전립선은 전립샘이라고도 하며, 방광 바로 밑, 직장 바로 앞에 있는 밤톨만 한 크기의 남성 생식기관으로, 정액의 일부를 만들고 저장하는 역할을 한다. 전립선의 정상적인 정액 분비 세포가 암세포로 돌연변이를 하여 종양이 되면 전립선암이라고 한다. 증상은 무증상인 경우도 있고, 빈뇨, 잔뇨감, 야간뇨, 소변 장애(요폐) 등을 나타낸다. 전립선암은 전이 될 가능성이 있어서 악성 종양으로 간주 되며, 주로 뼈, 림프절로 전이되며, 정낭, 직장 등 가까운 장기를 침범할 수도 있고, 혈액을 통해 타 장기로 전이가 될 수도 있다.전립선암의 위험

자녀가 머리가 아프다고 하면 큰 병이 있는 건 아닌지 염려가 되기 마련입니다. 하지만 어린이에게도 두통은 흔한 증상 중 하나 입니다. 소아에서 가장 흔한 두통 유형은 크게 두 가지로, 긴장성 두통과 편두통이 있습니다.긴장성 두통은 머리의 왼쪽과 오른쪽 모두에 압박감 또는 압박감이 있는 두통으로 긴장성 두통은 보통 아이들이 학교에 가는 것과 같은 일상적인 활동을 하지 못하는 정도의 두통은 아닙니다.편두통은 머리의 한쪽 또는 양쪽에 발생되는 두통으로, 유전적 경향이 있습니다. 두통과 함께 구토, 구역감이 동반되거나 빛과 소리에 민감하게

구정을 앞두고 명절 준비로 분주한 분들이 많을 것이다. 해마다 명절 즈음이면 오랜 시간 쉬지 않고 운전하거나, 고된 음식 준비 등으로 허리통증을 호소하는 분들이 부쩍 늘곤 한다. 이런 분들은 진찰을 해보면 다쳐서 발생한 특이 손상 없이, 평소보다 허리를 많이 써서 증상이 나타난 경우가 많다. 통증이 나타난 후 가능한 한 빨리 적절한 치료를 받고 충분한 휴식만 취해도 단기간에 호전될 수 있지만, 충분한 휴식과 조치 없이 일상생활과 업무로 복귀하게 되면 상당히 오래 요통으로 고생하는 분들을 적잖이 보게 된다.동물(動物)인 우리 인간의

2020년 새해가 밝았다. 1월1일 조간신문에는 어김없이 첫 출산한 아기를 축복하는 사진이 실린다. 새 출발이라는 의미에서인지, 1월은 산부인과와 산후조리원의 문을 두드리는 사람들이 많아지는 시기이다.하지만 겨울은 산모에게 혹독한 계절이다. 예방접종, 검진 등 바깥활동을 해야 할 일은 많은데 추운 바람은 피할 수가 없기 때문이다. 독감을 포함 해 주변에서 질환들이 많이 발생하고, 항온·항습을 유지하기 위해 끊임없이 신경쓰다보면 출산 후의 우울감도 더욱 심해지기도 한다. 자리에서 일어나는 데에도 ‘끙’소리가 날 때면 이것이 바로 ‘산

메니에르 병(Meniere’s disease)은 반복적으로 나타나는 어지럼증과 청력 감소, 이명, 이충만감을 주 증상으로 하는 특발성 내이 질환이다. 어지럼증은 돌발적이고 격렬하며, 오심, 구토 등을 동반하고, 대개 20분 이상 또는 수 시간 동안 지속될 수 있다. 초기에 저주파 영역에서 변동성 감각신경성 난청이 나타나는 것이 특징이며, 시간이 지나면 진행성 청력 악화가 전 주파수 범위로 확대되는 경향을 보인다. 이명의 정도는 난청과 관련이 있으며, 더불어 귀가 막힌 것 같은 느낌의 이충만감이 발생한다. 또한 경증의 평형이상감과 난

아이가 지속적으로 ‘음음’ 하거나 ‘킁킁’거리는 증상으로 내원하는 경우가 많다. 이는 틱장애로 볼 수 있는데, 틱장애 (Tic disorder)는 갑작스럽고 빠르며 반복적이고 비율동적인 동작이나 음성 증상이 몸의 어느 부위에서나 생기는 것으로, 전체 아동의 약 12%에서 보인다. 흔히 시작되는 연령대는 3-8세며, 증상은 주로 10-12세 사이에 최고조에 이른 후 사춘기를 거치면서 점차 완화되고, 청소년 후기나 성인기에 들면서 전체 환자의 60-80%에서 틱증상이 소실되거나 현저하게 감소한다. 그 원인에 대해서는 밝혀지지 않았으며

화폐상 습진은 비교적 경계가 명확한 동전 모양의 습진성 피부 질환이다. 임상적으로 가려움증, 홍반, 인설, 구진, 수포, 진물 등의 증상을 보이며, 주로 무릎 아래쪽의 하지, 손등, 발등 등의 부위에 발생한다. 대개 만성적이며, 발병 기간이 길수록 치료가 어렵고 재발하는 경향을 보인다.화폐상 습진은 특징적인 형태와 임상 증상으로 진단이 가능하다. 급성기에는 작은 물집 및 구진, 특징적인 동전 모양의 경계가 뚜렷한 홍반성 판이 형성되고, 만성기에는 건조와 인설을 동반한 태선화된 판이 형성된다. 병변은 직경 약 2~5cm 정도이며, 1

한 자세로 장시간 앉아서 생활하는 시간이 많아지고, 컴퓨터나 스마트폰 등을 장시간 사용하거나 잘못된 자세 등으로 인해 목이나 어깨통증, 두통 등의 증상을 호소하는 사람들이 많다.경추는 많은 관절, 인대, 근육들의 작용으로 머리를 지탱하고 상체와 어깨를 지지하는 역할을 하므로 근육의 피로감이나 긴장이 잘 발생하고 일자목, 거북목 등의 구조적인 문제가 많이 발생하며, 특히 상부경추의 구조적, 기능적 변화는 경추 부위의 신경이나 혈관 등을 압박하면서 다양한 증상을 일으킬 수 있다.특별한 이유없이 반복되는 두통과 어지러움, 눈의 침침함,

“요즘 손저림이 점점 심해지는데 목디스크 아닐까요?”손이나 팔저림을 주증상으로 내원하신 분들 중에는 인터넷 정보나 주변 지인들의 이야기를 통해 흔히 본인의 증상이 목디스크 탈출증의 증상이 아닌지 의심하면서 오시는 분들이 많다. 심지어는 중풍의 가능성을 염두에 두고 걱정하시면서 오시는 분들도 있다. 상지 저림 증상을 갖고 계시는 분들 스스로의 진단이 일부의 경우에는 맞을 수도 있지만, 팔이나 손저림이 목디스크 탈출증이나 중풍, 혈액순환 장애와 같이 일반인들에게 익숙한 질환에 의해서만 나타나는 증상은 아니다.인체 어느 부위에서나 나타날

단풍이 한창인 계절이 되었다. 도시의 가로수나 집주변의 단풍도 좋지만, 공기 좋은 가을 산의 풍경은 말로 표현하기 힘들 정도로 아름답다. 이러한 산을 오르고 즐기는 것은 몸과 마음을 한층 가볍게 할 수 있는데, 평소 등산을 즐겨한 분들이야 대개는 뼈도 튼튼하므로 큰 불편이 없을 것이다. 문제는 평소 운동을 하지 않던 분들이 너무도 즐겁고 들뜬 마음에 과한 행동을 하다가 넘어지거나 구르는 상황이 발생할 수 있다는 것이다. 골절은 주로 겨울철에 발생하게 되지만 산이나 계단을 다니면서 넘어지는 과정에 타박상과 함께 자주 발생한다. 이러한

올들어 한의학적 치료법의 하나인 추나요법의 건강보험 급여화가 시행되어 환자들의 관심이 상당히 높아진 것같다. 기존에 내원하던 환자들이나 처음 내원하는 환자들 모두 추나요법에 대해 문의하는 분들이 늘고 있다. 그런데 진료 상담을 해보면, 추나요법에 대해 다소 오해하는 경우가 있다. 거두절미하고 무작정 추나치료를 받으러 왔다고 하는 환자에게는 어디에·왜 문제가 생겨서 증상이 나타난 것인지 확인하고, 그 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 먼저 상담받기를 권한다. 추나요법은 여러 우수한 한의학적 치료법 중 한 가지이지 만병통치가 아니다. 환

인구의 고령화가 빠르게 진행되고 노인 인구가 증가하면서 근골격계 질환도 증가하고 있으며, 고관절 부위 또한 인공관절 수술을 필요로 하는 환자도 늘어나고 있다.관절염의 초기에는 보존적 치료로 증상의 호전이 가능하나, 관절 퇴행이 심하거나 골다공증으로 뼈가 약한 상태에서 넘어지는 등의 외상에 의해 고관절부위에 골절이 발생하는 경우 수술적인 치료가 필요한 경우가 많다.고관절 치환술은 고관절이 찌그러지거나 관절 내 연골이 닳아 없어지고 관절이 변형되거나, 대퇴골 경부가 부러지는 경우 등에 엉덩이 관절 부분에 관절의 역할을 대체해 줄 수 있

점점 선선해지는 초가을, 건강을 위해 또는 나들이차 등산을 즐기는 분들이 많다. 등산은 우리나라 청장년층이 흔히 선호하는 취미 중 하나이며, 허리와 하체 근육 강화에 큰 도움이 되는 운동이기도 하다. 다만, 경사를 오르내리는 과정에서 체중보다 큰 힘이 가해져 무릎 관절에 무리가 될 수 있기에 주의가 필요하며, 산행 전후 충분한 준비운동과 마무리운동이 매우 중요하다.등산을 자주 즐기는 분들이나 오랜만의 산행 후 무릎 통증을 호소하는 환자들은 무릎 관절을 이루는 연골이나 근육 및 힘줄 조직에 문제가 발생해 시큰시큰하거나 욱신거리는 느낌

“추운 곳에서 자면 입 돌아간다.”라는 이야기는 누구나 들어본 경험이 있는 말일 것이다. 실제로 차가운 바닥에 얼굴을 대고 잠들면 우리가 흔히 ‘구안와사’라고 일컫는 안면신경마비가 발생할 가능성이 그렇지 않은 경우보다 조금은 더 높을 수 있겠지만, 안면신경마비는 추운 곳에서 잠드는 경우에만 발생하는 것은 아니다.말초성 안면신경마비의 경우 의외로 여름철에도 많이 발생할 수 있다. 실제로 안면신경마비 환자를 진료하는 필자의 병원의 경우, 병원에 내원하는 안면신경마비 환자 수의 추이를 보면, 겨울에 들어서면서 증가했다가 겨울이 지나면서

발목염좌는 살면서 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 비교적 흔한 근골격계 손상이다. 대부분의 경우 계단을 오르내리거나, 스포츠 활동 등의 야외활동을 하다가 발을 헛디뎌서 다치는 경우가 많다. 특히, 발목이 발바닥측으로 심하게 굽혀지고, 엄지발가락 쪽으로 기울어지면서 발목의 바깥쪽 복사뼈 주위 인대조직이 손상되는 내번(Inversion) 염좌가 가장 흔한 손상 패턴이다. 이 경우 발의 바깥쪽에서 관절을 잡아주고 있는 근육이나 힘줄조직이 별안간 과도하게 당겨져 늘어나거나, 심하면 힘줄을 이루는 섬유 가닥 일부 또는 전체가 찢어지는 파열이