장수군이 18일 주민과 공직자 등 50명을 대상으로 스트레칭 및 세라밴드 근력체조, 짝체조 등 체력강화운동에 들어갔다.
앞으로 3개월간(주 3회) 군민회관에서 실시되는 체력강화운동은 체력측정과 연계해 운동의 참여율과 동기를 부여하고 실행함으로써 규칙적인 운동실천율을 높일 것으로 기대된다.
특히 전문강사와 함께 하는 이번 운동은 신체 각 부위의 근육강화 및 유연성을 높이고 비만이 유발하는 각종 성인병 질환을 예방하는데 효과적인 체력강화운동을 실시할 계획이다.
또 참석자 전원의 체질량지수를 측정해 3개월 후의 체질량지수 차이를 분석하고 분석자료를 개별통보키로 하는 등 개인의 운동수행 능력을 높이는데 주력할 방침이다.
군 관계자는 “하반기에도 지역적으로 교통이 불편한 주민들을 대상으로 마을회관 순회 체조교실을 열어 군민의 건강을 향상시켜 나가겠다”고 밝혔다.