[TV 하이라이트] '생로병사의 비밀' 절의 수수께끼를 밝히다

KBS1, 1월 15일(화), 밤 10시.

성빈센트병원 조재형 교수팀과 함께 당뇨환자드를 대상으로 절 운동프로그램을 시행했다.

 

절 운동 전 6명의 당뇨환자들의 혈당검사, 운동부하검사 후 개인별로 운동처방을 받았다.

 

그리고 4주간의 절 운동을 시행 후 다시 위의 항목을 측정하여 보았다.

 

그 결과 혈당저하 및 당화혈색소 상태 개선, 스트레스 지수 저하 등 절 운동의 다양한 효과를 확인할 수 있었다.

 

3천배 현장에서 절을 하는 사람이 뇌파검사를 시행해보기로 했다.

 

그 결과 3천배가 진행되면서 안정 상태에서 나타나는 뇌파인 알파파가 증가하여, 심리적인 안정이 되는 것으로 나타났다.

 

또한 3천배를 진행하면서 점진적으로 집중력이 증가하는 것을 볼 수 있었다.