우리나라 청소년 대부분이 수면부족에 시달리고있는 것으로 조사됐다.
또 잠을 적게 잘수록 담배를 피고 술을 마시거나 스트레스를 받는 비율이 높은 것으로 나타나 주의가 요망된다.
12일 질병관리본부(본부장 전병율)가 중학교 1학년부터 고교 3학년 사이의 청소년 7만5643명을 대상으로 실시한 '2011년 청소년건강행태 온라인 조사결과'에 따르면 우리나라 청소년의 주중 하루 평균 수면시간은 중학생이 7.1시간, 일반계 고교생은 5.5시간, 특성화계 고교생이 6.3시간이었다.
하루평균 수면시간이 권고치(8시간)에 못미치는 학생 수는 중학생이 74.8%, 일반계 고등학생은 무려 97.7%, 특성화계 고등학생은 89.8%에 달했다.
중고교생 대부분이 만성적인 수면 부족에 시달리고 있는 셈이다.
특히 일반계고 3학년생은 평균 새벽 1시16분에 잠자리에 들었다가 5시간14분만인 6시31분에 일어나는 것으로 나타났다.
연합뉴스