익산시 건강생활지원센터(센터장 임양현)가 남부권 주민들의 체력 증진을 위한 건강체조교실을 운영한다.
센터는 28일 남부권 주민들을 위한 건강 프로그램 ‘다이로운 건강체조교실’ 운영에 따른 수강생을 5월2일부터 4일까지 선착순 모집한다고 밝혔다.
신청 대상은 동산∙인화∙평화∙마동 등 남부권에 거주하는 60세 이상으로 센터 2층 동아리실에 신청하면 된다.
다이로운 건강체조교실은 5월12일부터 시작해 매주 목요일 오전 10시 보건교육실에서 진행된다.
경락마사지 도구를 사용하는 발반사 마사지를 통해 혈액순환을 돕고, 치매예방 스트레칭, 건강체조 등을 통해 꾸준한 건강관리에 나설수 있도록 올바른 건강습관을 만들어 줄 예정이다.
또한, 전문 강사 초빙을 통한 노인 우울증 강의와 1:1 상담을 통한 우울증 검사 진행 등을 통해 코로나19로 인한 우울증 예방∙해소에도 나서게 된다.
임양현 센터장은 “코로나19 장기화 탓에 심적으로 힘든 시기를 보내고 있는 노년층이 이번 프로그램을 통해 건강을 증진시키고 삶의 활력을 조속히 되찾을수 있도록 최선을 다 하겠다”고 말했다.