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겨울이 보름가량 남았는데도 한파가 가실 줄 모른다.

겨울 막바지에 불어오는 바람이라서 그런지 한겨울보다 더욱 매섭게 느껴진다.

체온을 유지하는 방법은 다양하지만 잘 챙겨먹은 음식하나로 몸은 물론 마음까지 따뜻한 겨울을 보낼 수 있다.

첫 번째 체온유지 음식으로는 부추가 있다.

부추는 신진대사를 활발하게 하고, 혈액순환을 도와 체온유지에 좋다. 다음으로는 꿀이다.

꿀은 체내 흡수가 빨라 신속히 체온유지에 도움이 되고 피로도 해소시켜준다.

찬바람이 많이 부는 날, 카페인이 많은 커피 대신 따뜻한 꿀물 한잔은 어떨까? <맹소영 날씨칼럼니스트>