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'힐링(healing)'은 아픈 곳을 아프지 않게 고치는 것이다.

 

즉 치료 또는 치유의 개념이다. 우리 모두는 마음 한 구석에 상처를 안고 산다. 누군가 눈에 보이는 상처보다 보이지 않는 상처가 더 아프다고 하지 않았던가.

 

바로 우리 고장에 몸과 마음의 상처에 잘 드는 약이 있다.

 

풍성한 가을을 맞이해 힐링을 주제로 한 우리 고장의 먹거리와 볼거리(축제), 마음의 안식처를 찾아 떠나보자.

 

 

 

■ 먹거리 - 순창장류·완주와일드푸드

 

- 순창장류

 

산간지대에 위치한 순창은 맑은 물, 햇볕, 토양 등 장류가 발효하기 좋은 환경을 가지고 있어 장류의 본산으로 꼽히고 있다. 특히 고추장에는 단백질, 지방, 비타민B2, 비타민C 등 우리 몸에 유익한 영양성분이 많이 함유돼 있다.

 

고추 특유의 매운 맛은 사회생활로 겹겹이 쌓인 스트레스를 해소하는 기능도 있어 대표적 '힐링 푸드'로 각광받고 있다.

 

된장도 새롭게 뜨고 있는 힐링 푸드다. 콜레스테롤의 염려가 없는 양질의 식품성 단백질이 함유돼 있어 혈액의 흐름을 원활하게 해준다.

 

- 완주와일드푸드

 

'술래잡기, 고무줄, 말타기'를 하며 놀던때가 있었다. 놀다 보면 지치고 허기가 진다. 그때 입맛을 당기던 먹거리가 있었다.

 

서구식 식생활로 잊혀져 가던 우리 고유의 먹거리가 힐링을 타고 다시 주목 받고 있다. 마침 다음달 12~14일 완주 고산자연휴양림 일원에서 '완주로 떠나는 별미여행 맛체험'이란 주제로 완주와일드푸드 축제가 열린다.

 

메뚜기·고구마·생선 등을 직접 구워먹는 행사가 마련돼 중장년층들이 모처럼 추억을 떠올려 볼 수 있을 전망이다.

 

 

 

■ 볼거리 - 김제 지평선·정읍 구절초 축제

 

아침저녁으로 바람 끝이 서늘해진 가을의 초입. 화창한 가을볕의 유혹에 이끌려 여행을 떠나기에 더할 나위 없이 좋은 계절이다. 올 가을은 몸과 마음을 치유할 수 있는 건강축제를 찾아가 보는 건 어떨까.

 

섬진강 상류의 옥정호 인근은 하얀 자태에 은은한 향을 풍기는 '가을 진객' 구절초가 만개해 주변 소나무 숲과 어우러져 멋진 풍경화를 연출한다.

 

이에 뒤질세라 노랗게 익은 벼이삭과 연분홍 꽃잎을 펄럭이는 코스모스도 가을 분위기를 물씬 풍긴다.

 

옥정호 인근 구절초테마공원(산내면 매죽리)에서는 다음달 6~14일 '슬로투어(slow tour)'란 주제로 구절초 축제가 열려, 가을을 즐기려는 관광객들을 위해 다채로운 볼거리와 놀거리, 먹을거리들을 선보인다.

 

축제가 열리는 구절초공원은 강물이 휘도는 소나무 숲과 옅은 안개, 수억 송이 구절초가 어우러져 한 폭의 아름다운 풍경화를 연출한다.

 

자세한 내용은 축제기획단(063-539-6171)으로 문의하면 된다.

 

김제로 발길을 돌려 지평선축제를 둘러봐도 좋다.

 

다음달 10~14일 벽골제 일원에서 선비문화 체험, 외국인 홈스테이, 금산 템플스테이, 수상체험 등 다채로운 행사가 열린다. 끝없이 펼쳐진 황금 들판을 배경으로 다양한 체험 활동을 하다보면 어느새 일상에서 찌든 몸과 정신도 깨끗이 정화될 것이다. 문의는 축제기획단(063-540-3033)으로 하면 된다.

 

 

■ 마음 안식처 - 전주 한옥마을·완주 편백나무숲

 

전주에도 둘레길이 있다.

 

전주한옥마을 숨길을 걷다보면 전주천변과 마주하게 된다. 졸졸졸 흐르는 시냇물 소리를 듣다 보면 도심 속 별천지에 온 기분이 든다.

 

전날 숙취로 인한 무거운 머리와 업무로 인한 스트레스도 이곳을 찾아 걷다보면 금세 치유가 가능하다.

 

한옥마을 곳곳에 자리한 전통 문화체험관과 찻집을 찾아 마음 맞는 지인들과 소소한 얘기를 나누는 것도 좋다.

 

전주한옥마을은 2010년 국제슬로시티(Slow City)로 지정됐다. '빨리빨리'를 외쳐온 우리 사회에서 '느리다는 것'은 게으름 혹은 답답함으로 해석되기 십상이다.

 

하지만 느리다는 것은 '여유로움'을 뜻하기도 한다. 일상에서 벗어나 작은 것 하나하나까지 더 넓고 깊게 느끼고 싶다면 한옥마을로 가자.

 

발길을 돌려 완주 상관면 죽림리에 위치한 편백나무숲도 가볼만 하다.

 

10만 그루의 편백나무가 뿌리를 내리고 있는 이곳은 조성된지 30여년이 지난 지금 20~30m 높이에 둘레 2m의 준수한 모습으로 변모했다.

 

편백나무는 식물이 해충이나 병원균, 곰팡이 등으로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 '피톤치드'를 함유하고 있는 것으로 알려졌다.

 

이것은 또, 사람에게도 치료효과를 발휘해서 피부병, 아토피 등을 낫게 하는 효능이 있다.