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군산시 드림스타트는 ‘몸튼튼 마음튼튼 어린이 요가’ 프로그램을 운영한다.

이 프로그램은 아동의 정서 안정과 집중력 및 자신감 향상, 신체 성장·올바른 자세교정을 도모하기 위해 마련됐다.

‘몸튼튼 마음튼튼 어린이 요가’은 어린이 전문 요가 강사의 지도로 드림스타트 취학아동이면 누구나 참여할 수 있다.

이 프로그램은 지난 25일을 시작으로 총 10회기에 걸쳐 매주 수요일마다 진행된다.

참여 아동들은 호흡법부터 시작해 스트레칭과 슈퍼 맨자세, 고양이 자세 등 근육강화와 자세교정을 위한 요가동작을 다양하게 배우게 된다.

특히 아동들의 스트레스를 해소해 주고, 성장판을 자극해 신체의 균형적인 발달을 도와줄 방침이다.

김주홍 군산시아동청소년과장은 “건강과 힐링의 대표적인 운동인 요가 프로그램을 통해 아동의 신체적·정서적 건강한 성장이 이뤄지도록 최선을 다할 것”이라고 말했다.