순창군, 마음돌봄 휴 프로그램 '인기'

순창군이 운영하는 ‘마음돌봄 휴(休) 프로그램’이 독거노인들의 따뜻한 친구가 되면서 인기를 끌고 있다.

9일 군에 따르면 오는 9월 11일까지 매주 화요일 65세 이상 독거노인을 대상으로 마음돌봄 휴(休) 프로그램을 운영하고 있다.

이 프로그램은 독거노인의 자살을 예방하고 정신건강을 증진시키기 위해 마련됐다.

또 이 프로그램은 우울과 스트레스로 정서적 지지가 필요한 어르신들의 심리적 안정과 정신건강을 증진시키기 위해 추진됐으며 사전 우울검사와 스트레스 검사, 국선도, 음악활동, 공예활동, 치매예방교육 등 다양한 프로그램을 제공한다.

특히 국선도는 단전호흡과 함께 스트레칭 동작을 단계별로 하면서 몸 전체를 조화롭게 강화시키고 육체적인 스트레스를 해소할 수 있는 노년기의 심신안정에 좋은 프로그램으로 호응이 매우 높다.

임남근 lng6531@jjan.kr

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