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완연해진 봄빛에서 여름으로 직행할 것 날씨가 다시 선선한 봄으로 계절이 시계를 돌렸다.

하루 사이에도 기온변화가 큰 요즘, 하루 중으로도 들쭉날쭉하는 기온에 우리 몸은 스트레스가 크다.

항상 36.5℃의 체온을 유지하려는 우리 몸은 외부의 1℃라는 작은 온도에도 크게 반응한다.

요즘처럼 일교차가 심해 하루 동안에도 수시로 변하는 기온에서 우리 몸은 36.5℃라는 체온을 유지하기 위해 쉴 틈 없이 바쁘다.

기온의 오르내림이 크고 또 반복될수록 신체는 감당해야 할 스트레스는 그만큼 커지는 법!

아주 추운 날보다 환절기에 감기환자가 더 많아지는 것도 이 같은 이유에서다.

봄과 여름이 교차하는 요즘에 건강관리에 더욱 신경쓰도록 하자.

/맹소영 날씨칼럼니스트