부안군 보건소, 몸짱건강교실 운영

부안군 보건소(소장 이정섭)는 신체활동 부족으로 체지방율이 높고 만성질환 발병우려가 있는 비만 여성을 대상으로 오는 27일부터 11월 22일까지 'S라인 몸짱건강교실'을 운영할 계획이다.

이를 위해 오는 13일부터 20일까지 몸짱건강교실 등록을 희망하는 지역주민들의 신청접수를 보건소 3층 통합건강관리실에서 받는다.

신청은 직접 방문해 접수해야 하며 프로그램은 매주 화·목요일 오후 3시 30분부터 4시 30분까지 총 24회에 걸쳐 운영된다.

S라인 몸짱건강교실은 에어로빅과 셀라밴드를 이용한 유연성, 근력운동 등을 키울 수 있도록 돕는 1530웰빙 프로그램이 진행된다.

또한 프로그램 시작 전·후 전문 인력 운동사의 체 성분 분석과 기초체력검사, 건강생활실천습관 설문조사 등을 실시해 개인별로 건강상태를 파악한다. 개별상담과 더불어 스트레칭, 근력강화, 신체활동의 맞춤형 운동지도를 실시할 예정이다.

양병대 ybd3465@jjan.kr

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