군산시 ‘화(火)목(木)하게 구불길 걷기’ 모집

군산시가 시민들의 건강을 위해 걷기 프로그램을 운영한다.

군산시보건소는 걷기 실천문화를 확산시기키 위해 제2기 ‘화(火)목(木)하게 구불길 걷기’ 대상자를 오는 19일부터 30일까지 모집한다.

월명산 구불길 일대에서 열리는 이번 프로그램은 만성질환을 가지고 있거나 신체활동이 필요한 성인 30명을 대상으로 오는 9월부터 11월까지(12주) 매주 화·목 오전 10시부터 11시까지 진행된다.

참가자들을 대상으로 프로그램 참여 전·후에 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분 분석 등을 통해 체계적으로 건강관리를 돕을 예정이다.

또한 운동처방사를 통한 올바른 걷기자세 교육을 시작으로 청소년수련관 주차장에서 출발해 월명산 구불길 일대 약 4km를 걷는 시간도 갖는다.

전형태 군산시 군산시보건소장은 “이번 프로그램을 시작으로 일상생활에서 걷기를 생활화해 활력을 높이고 건강프로그램을 적극 활용한 건강과 체력을 증진시켜 나가기를 바란다”고 말했다.

이환규 tomyd@hanmail.net

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