올해도 역시 추운 겨울이 찾아왔다. 하지만 백번을 가도 새로운 섬 제주의 겨울은 몸도 마음도 포근하다.다사다난했던 기해년(己亥年) 한 해를 마무리하고, 경자년(庚子年) 새해를 맞이할 시기가 다가왔다. 제주에서의 특별한 겨울여행으로 2019년의 ‘마지막 추억’을, 2020년의 ‘새로운 희망’을 새겨보자.▲12월 제주관광 10선제주관광공사(사장 박홍배)는 ‘올해도 애쓴 당신과 나, 12월의 제주에서 쉬멍쉬멍’을 테마로 자연, 축제, 관광지, 음식 등 다양한 분야에서 놓치지 말아야 할 ‘2019년 12월 제주관광 10선’을 선정했다.우선

우리 아이가 다른 아이에 비해 느리거나 다르다고 느껴질 때, 부모들은 당황하게 된다. ‘단순히 말만 느린 것’ ‘단순히 이해만 잘 못하는 것’ 등으로 합리화하다 뒤늦게 병원을 찾아 ‘발달장애’ 진단을 받는 경우가 많은데 정작 발달장애가 어느 정도까지를 말하는지는 잘 알지 못한다. 전북대학교병원 정신건강의학과 남석현 교수의 도움을 받아 발달장애에 대해 알아본다. △발달장애란?발달장애란 장애인복지법 상 지적장애와 자폐스펙트럼장애를 말한다. 지적 장애란 표준화된 지능검사에서 IQ 69이하이면서 포괄적인 적응기능이 개인의 자립과 사회적 책

전립선이란, 남자에게만 있는 기관으로 방광의 바로 아래 위치한 약 15~20g 정도의 호두알 크기의 부드러운 조직이다. 전립선 가운데로 요도가 지나가고 이 전립선부 요도에 사정관이 연결되어 있다. 따라서 전립선이 커지거나 염증이 생기면 자연히 배뇨 이상 증상이 나타나며, 또한 사정이나 성기능의 변화가 올 수 있다. 전립선은 전립선액을 분비해 정액의 약 3분의 1을 생산한다.전립선 비대증이란 전립선 조직이 커지면서 전립선의 중앙을 관통하는 요도를 압박하여 배뇨 장애를 일으키는 질환이다. 일반적으로 남성이 40세가 되면서 조직학적으로

최근 기온이 뚝 떨어지면서 추위에 대비한 월동준비가 한창이다. 겨울철에는 위험한 환경 때문에 자칫 잘못하면 다양한 안전사고가 발생할 수 있다. 눈길이나 빙판길에 미끄러져 다치거나 손난로나 전기장판 등으로 인한 화상사고가 발생하기도 한다. 야외 활동 중 추위에 장시간 노출되면 자신도 모르게 저체온증이나 동상 등에 걸리기 쉽다. 전북대학교병원 응급의학과 김소은 교수의 도움을 받아 겨울철에 자주 발생하는 안전사고와 응급 대처법을 알아본다. △낙상겨울철에는 빙판길에 미끄러지거나 스키와 스노보드 등 겨울철 스포츠를 즐기다가 낙상으로 인한 외

화폐상 습진은 비교적 경계가 명확한 동전 모양의 습진성 피부 질환이다. 임상적으로 가려움증, 홍반, 인설, 구진, 수포, 진물 등의 증상을 보이며, 주로 무릎 아래쪽의 하지, 손등, 발등 등의 부위에 발생한다. 대개 만성적이며, 발병 기간이 길수록 치료가 어렵고 재발하는 경향을 보인다.화폐상 습진은 특징적인 형태와 임상 증상으로 진단이 가능하다. 급성기에는 작은 물집 및 구진, 특징적인 동전 모양의 경계가 뚜렷한 홍반성 판이 형성되고, 만성기에는 건조와 인설을 동반한 태선화된 판이 형성된다. 병변은 직경 약 2~5cm 정도이며, 1

치열했던 한 해가 조금씩 저문다. 덩달아 자연도 푸른 옷을 벗어 던지고 겨울 쉼속으로 조용히 들어갈 채비를 서두른다. 이럴즈음 우리내 삶도 일상을 벗어나 꾸밈도, 번민했던 그 무엇도 없는 고즈늑하고 조용한 여행을 떠나 보는게 어떨까?.전국 최고의 오지 영양군. 누군가는 영양을 ‘특별천연구역’이라 한다. 영양의 어딜 가더라도 오염되지 않고, 사람의 개발 손길에서 벗어난, 그야말로 자연 그대로의 모습을 볼 수 있다. ◆사람의 개발 손길이 닿지 않은 천연 자작나무숲 경북 영양군 수비면 죽파리 검마산 깊은 산자락이 온통 새하얀 자작나무들로

본격적인 겨울이 찾아오면서 날씨가 추워졌다. 외부의 온도 및 기후의 변화가 몸의 균형을 깨지게 하고 면역력 및 저항력을 약하게 만들어 호흡기 바이러스나 세균에 쉽게 감염된다. 또한 실내에서 활동하는 시간이 많아지고 좁은 공간에서 사람들과 접촉이 많아져 감염이 쉬워지며 지속적인 실내 난방으로 환기가 잘 되지 않아 공기가 오염돼 감기 등의 호흡기 질환이 악화되는 것이다. 겨울철 호흡기 질환에 따른 건강관리가 중요한 만큼 대표 호흡기 질환인 천식과 만성폐쇄성폐질환에 대해 알아보자.천식은 기도의 과민성과 염증으로 인한 가역적인 기도 폐색을

녹내장은 안압상승과 혈액순환장애 등으로 시신경이 손상돼 시야가 좁아지고 시력을 잃는 질환이다. 3대 실명질환에 속할 정도로 위험한 질병이지만 초기 증상이 뚜렷하지 않아 뒤늦게 병원을 찾아 심각하게 악화된 경우가 많다. 한국녹내장학회가 일반인의 녹내장 인식수준을 파악하기 위해 만 20세 이상 성인 500명에게 설문조사를 실시한 결과 응답자 97.4%가 녹내장을 들어봤지만 69.6%는 녹내장 증상이 무엇인지 모른다고 답했다. 전북대학교병원 안과 이태은 교수의 도움을 받아 ‘녹내장’에 대해 알아본다. △녹내장이란녹내장은 눈 속의 시신경이

창원시의 새로운 해양레저관광자원으로 자리잡을 ‘창원 집트랙’이 지난 10월 25일 정식 개장했다. 창원 집트랙은 1399m로 국내 해상 최장거리를 자랑한다. 집트랙 체험 후에는 제트보트를 10여분간 타면서 스릴을 즐긴다. 집트랙이 있는 99타워 해발 94m 지점에는 극한체험시설인 에지워크도 있다. 집트랙은 출발 전과 출발 직후 무서움을 잠시 느끼면 되지만 에지워크는 체험자들을 바라만 봐도 아찔한 느낌이 들었다.뭐하꼬 취재팀은 지난 5일 오후 창원 집트랙을 찾았다. 창원 집트랙은 창원시 진해구 명동 음지도에 있는 진해해양공원에 자리잡

현대 사회의 개방화가 급속히 이루어지면서 성에 대한 인식도 과거와 다르게 바뀌고 있다.첫 성관계 연령도 점점 낮아지고 있고 성경험이 늘어나는 것에 비해 질환 교육을 포함한 성교육은 미흡한 실정이다. 전 세계적으로도 성매개감염의 비율은 꾸준히 증가하는 추세다. 현대사회에서 성매개감염을 완벽하게 예방하고 통제하는 일은 불가능에 가깝지만 각각의 성매개감염에 대해서는 적절한 의학적 처치로 환자 개개인을 치료하고 질환의 확산을 막는 일은 가능하다. 이에 흔한 성매개감염병에 대한 진단과 치료, 예방에 대해 익산 예스비뇨의학과 오상진 원장의 도

한 자세로 장시간 앉아서 생활하는 시간이 많아지고, 컴퓨터나 스마트폰 등을 장시간 사용하거나 잘못된 자세 등으로 인해 목이나 어깨통증, 두통 등의 증상을 호소하는 사람들이 많다.경추는 많은 관절, 인대, 근육들의 작용으로 머리를 지탱하고 상체와 어깨를 지지하는 역할을 하므로 근육의 피로감이나 긴장이 잘 발생하고 일자목, 거북목 등의 구조적인 문제가 많이 발생하며, 특히 상부경추의 구조적, 기능적 변화는 경추 부위의 신경이나 혈관 등을 압박하면서 다양한 증상을 일으킬 수 있다.특별한 이유없이 반복되는 두통과 어지러움, 눈의 침침함,

글로벌 케이팝스타 방탄소년단(BTS)를 세계적 스타로 키운 기획사 대표 방시혁 씨는 전북과 인연이 깊다. 그는 서울에서 태어났지만 아버지는 남원, 어머니는 전주가 고향으로 부모 모두 전북 사람이다.지난 7월 BTS가 화보촬영을 위해 다시 전북을 방문, 전주동물원과 완주 경각산, 소양면 오성한옥마을 등을 다녀간 사실이 알려지면서 이들 장소가 다시 각광받고 있다. △새롭게 탈바꿈 중인 전주동물원 전주동물원은 1978년 6월 10일 개원했다. 당시 지방동물원으로는 유일하게 호랑이, 사자, 기린, 하마, 들소, 큰뿔소, 침팬지, 캥거루 등

최근 10년 사이 우리나라 대장암 환자수는 무려 2배 가까이 증가했다. 보통 대장암은 중장년층에 많이 발병되었지만 요즘은 젊은 사람에게도 드물지 않게 발생하고 있다. 대장암의 초기증상이 거의 나타나지 않기 때문에 평소 배변습관에 문제가 생겼다면 대장암을 의심해볼 수 있다. 또한 잔변감, 소화불량, 복통, 복부팽만감, 체중감소 및 식욕 부진 등이 대장암의 증상으로 나타나는데 이런 증상이 지속적으로 나타난다면 전문의의 진료를 통해 필요한 검사를 받아야 한다.국가 건강검진에서 대장내시경의 경우 만 50세 이상인 성인에게 분변잠혈 검사를

국가 암 통계에 따르면 우리나라 암 환자의 5년 생존율은 60%가 넘을 정도로 암 치료 결과가 꾸준히 향상되고 있다. 그러나 여전히 5년 생존율이 한 자리수에 머무는 암이 있다. 바로 췌장암이다. 췌장암의 5년 생존율은 우리나라 뿐만 아니라 전 세계적으로 5~15%에 불과할 정도로 예후가 나쁜 암이다. 이에 따라 대한췌장담도학회와 한국췌장외과연구회 한국췌장암네트워크, 대한암협회가 매년 11월을 세계 췌장암의 달로 지정해 췌장암에 대한 인식을 높이고 진단과 치료 등 올바른 정보를 제공해 췌장암 질환을 예방하기 위한 노력을 진행하고 있

지난달 중순, 취재차 찾은 고흥군 신양 선착장 주변은 평일인데도 수십 여대의 차량이 주차돼 있었다. 연홍도를 둘러보기 위해 전국 각지에서 온 관광객들의 자동차들인 듯 했다. 얼마 후 버스 한대가 선착장 입구쪽으로 천천히 들어왔다. 고흥군 읍내와 선착장을 오가는 시골버스인데 연홍도 주민들에게는 발과 같은 존재다. ‘버스가 도착하면 배가 온다’는 한 주민의 귀띔대로 섬에 정박해 있던 배가 선착장 방향으로 움직이기 시작했다. 배는 정확히 출발시간인 오후 2시30분에 맞춰 관광객들을 태우고 섬으로 향했다.연홍도 선착장에 도착하자 방파제에

최근 돌발성 난청 환자가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 돌발성 난청 환자는 2012년 6만2200명에서 2016년 7만9791명으로 매년 증가추세에 있다. 돌발성 난청은 50대 이상에서 특히 많이 나타나지만 김씨의 경우처럼 최근에는 20~30대의 젊은 환자가 많아지고 있는 것이 특징이다. 전북대학교병원 이비인후과 이은정 교수의 도움을 받아 ‘돌발성 난청’에 대해 알아본다. △돌발성 난청이란?돌발성 난청은 확실한 원인 없이 수 시간 또는 2~3일 이내에 갑자기 발생하는 감각신경성 난청을 말한다. 때로는 이명이나 현기증 등

“요즘 손저림이 점점 심해지는데 목디스크 아닐까요?”손이나 팔저림을 주증상으로 내원하신 분들 중에는 인터넷 정보나 주변 지인들의 이야기를 통해 흔히 본인의 증상이 목디스크 탈출증의 증상이 아닌지 의심하면서 오시는 분들이 많다. 심지어는 중풍의 가능성을 염두에 두고 걱정하시면서 오시는 분들도 있다. 상지 저림 증상을 갖고 계시는 분들 스스로의 진단이 일부의 경우에는 맞을 수도 있지만, 팔이나 손저림이 목디스크 탈출증이나 중풍, 혈액순환 장애와 같이 일반인들에게 익숙한 질환에 의해서만 나타나는 증상은 아니다.인체 어느 부위에서나 나타날

늦가을 정취를 만끽하기에 국화만한 것이 없다.작고 소담스런 국화는 가을을 대표하는 전령사 중 으뜸이다.향기는 어떠한가.먼 곳에서도 단번에 알 수 있는 은은한 향기는 익숙하도록 정겹다.지금 청주에서는 이런 국화를 주제로 한 축제가 한창이다.옛 대통령의 별장이었던 청남대에서 국화축제가 열려 행락객들의 발길을 유혹한다.오는 17일까지 청주 문화제조창 C와 청주시 일원에서는 2019 청주공예비엔날레 행사도 열린다.이 늦가을, 국화 향에 취하고 공예의 무릉도원에 빠지고 싶다면 청주로 떠나보자. △제12회 청남대 ‘국화축제’ ‘국향(菊香)의

단풍이 한창인 계절이 되었다. 도시의 가로수나 집주변의 단풍도 좋지만, 공기 좋은 가을 산의 풍경은 말로 표현하기 힘들 정도로 아름답다. 이러한 산을 오르고 즐기는 것은 몸과 마음을 한층 가볍게 할 수 있는데, 평소 등산을 즐겨한 분들이야 대개는 뼈도 튼튼하므로 큰 불편이 없을 것이다. 문제는 평소 운동을 하지 않던 분들이 너무도 즐겁고 들뜬 마음에 과한 행동을 하다가 넘어지거나 구르는 상황이 발생할 수 있다는 것이다. 골절은 주로 겨울철에 발생하게 되지만 산이나 계단을 다니면서 넘어지는 과정에 타박상과 함께 자주 발생한다. 이러한

제주섬이 황금빛으로 물들어가고 있다.가을과 겨울의 경계인 ‘상강(霜降)’이 지나면서 한라산에도 때깔 고운 단풍 사이로 서리가 내렸다.감귤 특유의 향긋하고 달콤한 내음이 섬 곳곳에 퍼지는 가운데 탐스럽게 열린 감귤을 수확하는 농부들의 모습 또한 색다른 볼거리다.때마침 제주관광공사가 출시한 ‘귤림추색(橘林秋色)’의 제주를 오감으로 체험할 수 있는 농촌 체험형 여행상품 ‘귤빛으로 물드는 제주 로캉스(Local+Vancance)’가 인기를 끌고 있다.귤림추색은 조선시대 향토사학자 매계(梅溪) 이한진(1823~1881)이 제주에서 경관이 뛰