UPDATE
2025-11-13
08:39
(Thu)
부안군이 '돈 안 들이는 운동, 그러나 효과는 만점!'이라는 주제로 지난 14일부터 뱃살줄이기 스트레칭 교실과 파워 워킹 만보걷기 프로그램을 운영, 주민들로부터 큰 호응을 받고 있다.
뱃살줄이기는 2개월간 매주 월요일과 금요일에 1시간씩 30명이 참가하고 만보걷기는 65명에게 만보기를 대여하고 매일 걸음 횟수를 기록, 1개월 후 자기 체력을 측정하는 방식으로 운영된다. 신청자들은 운동프로그램에 참가하기 전에 기초 건강조사와 콜레스테롤, 비만도, 체지방, 뱃살둘레, 일산화탄소 등을 측정하고 상담 실시한 후 회원에 등록되게 된다.
일상생활에서 쉽게 할 수 있고 온몸을 골고루 가꾸는 스트레칭을 익히며 신나는 생활체조를 곁들이는 스트레칭 교실은 이미 1기 마감을 끝내고 2기 주민들을 모집하고 있다.
저작권자 © 전북일보 인터넷신문 무단전재 및 재배포 금지
개의 댓글
회원로그인
※ 아래 경우에는 고지 없이 삭제하겠습니다.
·음란 및 청소년 유해 정보 ·개인정보 ·명예훼손 소지가 있는 댓글 ·같은(또는 일부만 다르게 쓴) 글 2회 이상의 댓글 · 차별(비하)하는 단어를 사용하거나 내용의 댓글 ·기타 관련 법률 및 법령에 어긋나는 댓글
0
/ 400
BEST 댓글
- [54931] 전북 전주시 덕진구 기린대로 418 (금암동)
- 대표전화 : 063-250-5500
- 팩스 : 063-250-5550, 80, 90
- 법인명 : 전북일보
- 제호 : 전북일보 인터넷신문
- 등록번호 : 전북 아 00005
- 등록일 : 2005-11-22
- 발행일 : 2017-05-01
- 발행인 : 서창훈
- 편집인 : 윤석정
- 청소년보호책임자 : 강인석
Copyright © 2021 전북일보 인터넷신문. All rights reserved. mail to desk@jjan.kr